Когда кожа лица очищена, можно приступать к ее питанию. Помните, что нежная кожа на нашем лице нуждается в постоянном питании не только вечером, а так же утром и днем.
Практически все существующие овощи и фрукты подойдут в качестве питательного средства для кожи. Особенно хорошими считаются маски с использованием тыквы, банана, киви, помидора и, конечно же, огурца. Если вы соберетесь использовать действие подобных масок на себе, то вам необходимо знать, какое же действие они приносят вашей коже.
Рассмотрим подробнее действие витаминов содержащихся в овощах и фруктах на кожу.
Витамин А. Он делает кожу эластичной и гладкой, и ускоряет процесс отшелушивания отмерших роговых клеток. В этом витамине больше всего нуждается сухая кожа лица.
Витамин Е. Овощи и фрукты, содержащие витамин Е хорошо увлажняют кожу, защищают ее от увядания и являются легкой защитой от вредных ультрафиолетовых лучей. Витамин Е хорошо и быстро проникает через поверхностные слои кожи.
Витамин С. Этот витамин является очень важным для укрепления тканей кожи и играет важнейшую роль в образовании коллагена. Кроме того для нашей кожи витамин С является самым дефицитным, т.к. из-за физических и психических стрессов снабжение им значительно ухудшается.
Витамин К. Этот витамин, который содержится почти во всех овощах и фруктах может лечить разные пигментации кожи. Он уменьшает отеки и воспаление кожи.