Самая лучшая диета – это та диета, которую можно соблюдать на протяжении всей жизнь, не мучая себя при этом. Однако в жизни бывают и такие ситуации, когда похудеть нужно очень быстро, например, к какому-то предстоящему торжеству. Именно для таких случаев и существуют так называемые экспресс – диеты. Подобные диеты длятся не больше одного-двух дней. Одной из самых эффективных диет подобного характера считается суточное голодание.

В чем же суть этой диеты? Дело в том, что когда организм...